2 dl majsmjöl
1 dl solrosfrön
1 dl sesamfrön
0,5 dl linfrön
0,5 dl pumpafrön
0,5 dl rapsolja
0,5 tsk salt
2,5 dl kokande vatten

Gör så här:
1) Blanda ner de torra ingredienserna i en bunke
2) Rör ner oljan
3) Tillsätt 2,5 dl kokande vatten
4) Rör ihop och dela degen på två
5) Kavla ut tunt ca 4 mm tjockt, mellan två bakplåtspapper och skär ut bitar innan gräddningen (skär igenom helt)
6) Gädda i 150 grader ca 60-70 minuter

Tips, du kan variera med olika sorters mjöl, fröer och oljor för olika smakt, t.ex olivolja, svarta sesamfrön + lite extra salt

Nina Andreasson