1 liter mjölk
1 dl vatten
½ paket saffran
1 kanelstång
2 hela nejlikor
en fjärdedels krm malen muskot
½ krm nymalen kardemumma
3-4 msk honung eller socker

1. Koka mjölken, vatten och kryddor i 5 minuter. Sila bort de hela kryddorna.
2. Tillsätt sötningsmedlet när mjölken svalnat något. Serveras varm.

Bra att dricka före sänggående. Befrämjar lugn och avslappnad sömn.
Även bra för intelligensen :-)!

Källa: Govindas Bästa